Sabato 26 febbraio alle ore 10:30 presso la Biblioteca Marsilio Ficino si terrà un laboratorio di yoga per bambini dai 5 agli 8 anni.

“Divertiamoci con lo yoga” si propone di introdurre lo yoga ai bambini da un punto di vista ludico, utilizzando il loro linguaggio, ossia la fantasia. Quindi le attività che proponiamo sono divertenti e pensate per incuriosirli e stimolarne la creatività. La lezione tipo è strutturata secondo un flusso sinusoidale: momenti dinamici sono seguiti da altri più rilassanti, in modo da accompagnare naturalmente il bambino attraverso la libera espressione della sua vivacità e un ascolto profondo di Sé. Ogni attività è studiata per restituire loro un’identità globale, dove le componenti fisiche, psichiche ed emotive sono considerate come tre diverse manifestazioni di un’unica essenza: il bambino come persona in crescita. Questo approccio ha il preciso intento di consentire uno sviluppo armonico della personalità del bambino, consentendogli di scoprire le proprie potenzialità e di esprimerle al meglio, aumentando il suo livello di autostima.

Informazioni: biblioteca.ficino@comunefiv.it – 0559125291

❖ Giochi (riscaldamento) ❖ Esercizi propedeutici (Asana) ❖ Rilassamento ❖ Introduzione alla meditazione ❖ Attività artistiche: Vari laboratori dove ogni bambino riporterà a casa il proprio oggetto per ogni incontro ❖ Storie per crescere

Si consiglia abbigliamento comodo come tuta da ginnastica e calzini antiscivolo. Per questioni igieniche i partecipanti dovranno portare il proprio tappetino (vanno bene tutti i tipi di tappetino antiscivolo da palestra, yoga, campeggio ecc.)